ЯК КРАЩЕ ПРОВЕТИ ВИХІДНІ НА КАРАНТИНІ?

ЯК КРАЩЕ ПРОВЕТИ ВИХІДНІ НА КАРАНТИНІ? 📌 Осінь, пасмурна погода за вікном, телевізор і позначка за 10 000 хворих на коронавірус за минулу добу і так змушують нас знімати посмішки з обличчя... ❗️ То що ж робити, щоб підняти настрій і провести вихідний так, щоб емоцій вистачило на тиждень а ж до наступних вихідних, не забуваючи про безпеку та дистанцію? Тримай декілька порад від кафедри теоретичної і промислової теплотехніки.👇 ✅ Більше вигулюйте своїх домашніх питомців Згадайте про своїх улюбленців менших і приділіть їм час. ✅ Онлайн-зустрічі з друзями/рідними Поспішаємо втішити тих, хто не може пережити карантин через вимушене обмеження кола спілкування – ваші зустрічі з друзями чи родичами можна перевести у формат онлайн. ✅Ранкова зарядка чи медитація Налаштуватися на позитивний день без лінощів, шкідливої їжі та зайвих хвилювань вам допоможе правильний ранок. ✅ Фільми, серіали або записи театральних вистав Нехай ви не можете зараз ходити у кіно чи театр, але ж ви завжди можете передивитися улюблених «Друзів» чи побачити в онлайні фільм, який пропустили. ✅ Хобі Для хобі часто важко знайти час, а у декого взагалі немає улюбленої справи. Присвятіть карантин тому, що приносить вам задоволення, заряджає енергією та вірою в краще. ✅ Чиста оселя Ви можете не поспішати з генеральним прибиранням та розтягнути його на весь карантин, щодня наводячи порядок в окремій частині своєї домівки. ✅ Час для себе Не забувайте і про себе під час самоізоляції. Карантин – це ідеальний час, щоб отримати нові знання‼️